Cuerda RMT

A diferencia de una cuerda de saltar o de batalla tradicional, la cuerda RMT® está diseñada para integrar movimientos y unificar todo el cuerpo para que funcione como un sistema completo. Para ello, te enseña a crear patrones de movimiento completos y fluidos que se centran en los movimientos de rotación del cuerpo mediante el uso de los hombros, las caderas, la pelvis y las piernas para desarrollar la integración muscular y, al mismo tiempo, la coordinación, la agilidad y el equilibrio.

El Entrenamiento del Movimiento Rotacional es la forma óptima de conseguir la transferencia del gimnasio a situaciones del mundo real o a esfuerzos atléticos específicos. Expresar la rotación de un lado a otro del cuerpo es la forma más fundamental de gestión de la energía que tenemos como seres humanos en relación con la biomecánica. WeckMethod productos están diseñados con la formación de este lado a lado expresión de nuestro núcleo de las maneras más eficaces y eficientes posibles.

The RMT Rope comes complete with free online training and exercise so you can hit the ground running.  The training and exercise are accessible, detailed, easy to implement so you can get started right away.